오메가3 구입하려는데요
인터넷 보니 dha ,epa 함량 높은거
좋다고 하는데 맞는지요?
물개 기름이 좋다
멸치 기름이 좋다
혼란스럽네요

좋은 구입요령 알려 주시면 감사 하겠습니다 ^^