너무 고마우신 선생님 안녕하세요 ^^
옛날 영상까지 전부다 너무너무 잘봤어요
질문이 있어서 왔습니다
제가 음식을 보통 씹지 않고 갈아먹거나 죽 형태로 먹는 경우가 많아요
과일, 채소를 갈아서 쥬스로 먹구요 곡물 같은것도 갈아서 혹은 끓여서 죽으로 먹고 고구마도 그렇고 죽형태, 쥬스형태로 먹는 경우가 많아요
또 건조시켜서 갈아서 가루로 먹는 경우도 많구요
입으로 씹고 침으로 녹이는것도 중요하다고 알고있는데 (맞나요?? 소심..) 저렇게 갈아먹고 마시듯 먹고 이래도 괜찮나요? 안좋은가요?
저는 저렇게 먹는게 편하고 잘먹혀서 저렇게 먹는데 혹시 어떤지 조언부탁드립니다!!