얼마전 박사님 웹툰을 보고 궁금한것이 생겨서요
오메가3를 매일 1알씩 복용하고 있는데 선생님께서는 6캡슐을 복용한다고 해서 궁금하네요
평소 생선을 안먹긴하는데 6캡슐정도면 괜찬은 건가요?
섭취할때는 한꺼번에 먹나요? 아침 점심 저녁나누어서 섭취하나요?