최근 비타민 D 열풍으로 저도 매일 5000IU 씩 먹고있는데요 .. 먹기전 피검사가 12였나? 무튼 먹고있는데

https://blog.naver.com/ecotogether/221164782883

여길 참조해보시면 비타민K 복용 없이 단독 비타민D를 먹으면 오히려 안좋다고 하는 내용인데요

체내에 비타민D 농도가 올라가면 MGP라는 단백질도 올라가는데 MGP를 활성시키는데 비타민K2인데 이게 비타민 K2가 모자라면 오히려

동맥에 플라크처럼 싸여서 악영향을 끼친다는데

이거에 대한 두분의 의견을 듣고싶습니다.

감사합니다!!